가을식단 / 요일별(월~일), 아침, 점심, 간식, 저녁까지 건강식단 내용을 제공합니다.
 
아침
  • 조밥
  • 곰탕
  • 숙주나물
  • 우엉조림
  • 깍두기
  • 검정콩밥
  • 시래기된장국
  • 쇠고기장조림
  • 시금치
  • 들깨무침
  • 배추김치
  • 잡곡밥
  • 홍합미역국
  • 연두부계란찜
  • 쑥갓초고추장
  • 무침
  • 배추김치
  • 닭죽
  • 무국
  • 감자조림
  • 단배추
  • 된장무침
  • 부추김치
  • 샌드위치
  • (햄.치즈)
  • 단호박
  • 크림스프
  • 오렌지쥬스
  • 보리밥
  • 콩가루
  • 배추국
  • 코다리찜
  • 과일샐러드
  • 차조밥
  • 북어
  • 콩나물국
  • 가자미
  • 무조림
  • 야채샐러드
  • 배추김치
점심
  • 국수장국
  • 풋고추튀김
  • 굴무침
  • 총각김치
  • 조개칼국수
  • 감자야채볶음
  • 부추파전
  • 고사리나물
  • 깍두기
  • 굴무우밥
  • 김치국
  • 검정콩조림
  • 호박볶음
  • 고들빼기김치
  • 쇠고기장국밥
  • 김치빈대떡
  • 다시마채무침
  • 깍두기
  • 비빔밥
  • 두부된장국
  • 양송이
  • 장조림
  • 갓김치
  • 떡국
  • 고구마조림
  • 깻잎나물
  • 볶음
  • 총각김치
  • 현미찹쌀밥
  • 조개시
  • 금치국
  • 두부양념
  • 조림
  • 더덕구이
  • 배추김치
간식
  • 요구르트
  • 당근주스
  • 우유
  • 사과
  • 두유
  • 우유
  • 단감
  • 요구르트
  • 키위
  • 요구르트
  • 고구마
  • 두유
저녁
  • 보리밥
  • 야채연두부탕
  • 돈육고추
  • 장구이
  • 모듬쌈
  • 배추김치
  • 밤밥
  • 어묵냄비
  • 삼치무조림
  • 겨자채
  • 배추김치
  • 보리밥
  • 대구맑은찌개
  • 쇠고기
  • 표고볶음
  • 가지튀김
  • 배추김치
  • 고구마밥
  • 알탕
  • 버섯전
  • 단호박튀김
  • 마늘장아찌
  • 차조밥
  • 육개장
  • 탕평채
  • 깻잎장아찌
  • 배추김치
  • 팥밥
  • 표고버섯
  • 전골
  • 피망전
  • 취나물고추장무침
  • 배추김치
  • 잡곡밥
  • 청국장찌개
  • 쇠고기야채볶음
  • 메밀묵무침
  • 총각김치